Perubahan cuaca saat musim hujan sering kali meningkatkan risiko terkena flu, batuk, dan infeksi saluran pernapasan. Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh menjadi hal yang penting.

Konsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan memenuhi kebutuhan cairan harian dapat membantu sistem imun bekerja secara optimal. Jangan lupa untuk mencuci tangan secara rutin dan menggunakan masker ketika sedang sakit agar tidak menularkan penyakit kepada orang lain.